Ja raz byłam - Ta dieta jest bardzo rygorystyczna ale nie skomplikowana jak te wszystkie inne, bo ja np nienawidze sie odchudzac wg diety ktorej pół dnia siedze w kuchni albo biegam po sklepach w poszukiwaniu egzotycznych produktów .... Ale tyle z plusów bo następuje ogromny efekt jojo. Moim zdaniem o wiele lepiej jest wprowadzić lżejszą dietę ale jednoczesnie ćwiczyć. Ćwiczenia przyniosą o wiele lepszy efekt.
Polecam kupienie sobie orbitreka ewentualnie rowerka ze
Spokey.Angażuje wiele grup mieśni i wspomaga odchudzanie się.
