Standardowy temat, dlatego uznałam że musi się tu znaleźć!

Ja, pijąc zieloną herbatę, lubię sobie myśleć, że przy okazji się troszeńkę odchudzam, jednak prawda jest taka, że nigdy tych efektów nie widziałam. No i klops. A co w takim razie z tymi wszystkimi mieszankami ziołowymi które nazywają herbatą, a które mają odchudzać?

Powiem tak: zieloną herbatę piję na potęgę a moja nadwaga ciągle ma się dobrze. Może i wspomaga odchudzanie ale raczej nie zastąpi siłowni.

Najistotniejsze jest odstawienie cukru przy przejsciu na zielone czy Pu erh herbaty.
Sadze, ze wiekszosc badan zachodnich "efektow odchudzajacych " bada tak naprawde zjawisko przejscia ze slodzonch sokow, coli, kakao itp na nieslodzone herbaty.

Nie mam potrzeby odchudzania się (na szczęście) i nie zauważyłam spadku wagi ciała gdy zaczęłam pić zielone herbaty. Piję obecnie niemal wyłącznie zielone, od czasu do czasu coś innego.

Także spożywam znaczne ilości zielonej herbaty i nie zauważyłem jakichkolwiek zmian w mojej wadze ciała.To odchudzanie to dobry chwyt marketingowy ,żeby herbata się lepiej sprzedawała.

Czy odchudza nie wiem.
Wiem natomiast, że dzięki niej nie przytyłem ani kg, pomimo tego, że moja dieta niema żadnej diety, jem kiedy chcę i co chcę, a wagi mi nie przybywa.
Podejrzewam, że przyśpiesza przemianę materii (coś mi świta z przeczytanych niegdyś artykułów) i dlatego utrzymują ciągle swoją wagę.

Oczywiście ważne jest odstawienie cukru.

A herbatki ziołowe na odchudzanie są herbatkami WSPOMAGAJĄCYMI odchudzanie. Od samego picia herbaty raczej nikt nie schudł . Trzeba pić herbatę, ale też ruszyć za przeproszeniem cztery litery, a nie czekać na gotowe.

Spotkałam się z opinią, że osoby z anemią (lub blisko niej) nie powinny pić zielonej herbaty gdyż przy zielonej herbie anemia się powiększa. Słyszał ktoś coś nt. temat lub odczuł na własnej skórze?

Rozmawiałam o tym z lekarzem przy okazji honorowego oddawania krwi, który twierdził, że nie ma to dużego wpływu na poziom hemoglobiny. Ponoć ważna jest w tej kwestii dobra dieta, bogata w pomidory, czerwone mięso, szpinak, wątróbkę itd.

Skąd w ogóle wzięła się taka informacja ,że zielona herbata odchudza.Może to sprzedawcy zielonej herbaty rozgłaszają to celowo aby zwiększyć sprzedaż ?

Dzięki za info